Ao dar 3000 passos, você está cobrindo uma distância de aproximadamente 2,286 quilômetros.
Isso significa que caminhar 3000 passos pode contribuir significativamente para sua atividade física diária. Seja caminhando pelo seu bairro, explorando uma nova cidade ou simplesmente andando pela sua casa, esses 3000 passos somam uma distância considerável.
Compreender a distância percorrida pelos seus passos pode ser uma ferramenta útil para acompanhar seu progresso físico e manter a motivação para alcançar seus objetivos de saúde.
Valor (passos):
Valor (quilômetros):
| Passos | km |
| 1000 passos | 0,762 km |
| 2000 passos | 1,524 km |
| 3000 passos | 2,286 km |
| 4000 passos | 3,048 km |
| 5000 passos | 3,81 km |
| 6000 passos | 4,572 km |
| 7000 passos | 5,334 km |
| 8000 passos | 6,096 km |
| 9000 passos | 6,75 km |
| 10000 passos | 7,62 Km |
| 11000 passos | 8,382 Km |
| 12000 passos | 9,144 Km |
| 13000 passos | 9,906 Km |
| 14000 passos | 10,668 Km |
| 15000 passos | 11,43 Km |
| 16000 passos | 12,192 Km |
| 17000 passos | 12,9539 Km |
| 18000 passos | 13,716 Km |
| 19000 passos | 14,478 Km |
| 20000 passos | 15,24 Km |